米粒豆子媽媽在溫哥華

我一向是個很在乎體內環保的人!  若一天沒有順暢排便，就好像有事情沒完成，周身不鬆快。

試想，一個正常人一天吃那麼多東西(至少我是嘛), 若無定時將體內的垃圾排出, 日積月累, 將有多少毒素屯積呀!  累積毒素的身體怎麼會健康!  體內不美, 外在, 包括皮膚, 當然就不會美麗啊! 

偏偏我像老杯，屬於容易便秘的體質!  懷兩胎到了後期都因為便秘真的很辛苦！ (兒子們要孝順你們的阿木呀) 就是這種容易卡卡的體質，因此每天都得強迫自己吃大量蔬果, 就算已撐死也得把青菜給吃下企。  如果剛好有一天沒怎麼吃高纖維食物, 隔天馬上現世報!  (慘)  最討厭寶爺那種隨便吃兩條菜就超順暢的人生 (忌妒), 拎北還得天天卯起來吃蔬果!  所以, 只要誰說吃什麼就可以通暢, 我一定會去買!!!

前陣子看到其他部落客分享一種沖泡式的綠色的蔬菜粉, 什麼五木排空的健康食品, 忘記是日本還是台灣的?  說能幫助排便, 排毒, 有多好多好....Olivia嘗試在溫哥華的華人藥妝店找這個產品, 但是只有類似的, 沒有一模一樣, 價格也不便宜喔!  本來想説拜託當時人還在台的老媽買回來, 我看到MoMo購物台有, 但是老媽說她曾在我們這裡的Costco看過類似的沖泡式綠色蔬菜粉.  想想, 其實健康食品這種東西還是在北美買比較有保障啦!  美加的食品藥物管制還是比較嚴謹的.  而且如果長期要吃, 當然也是在本地購買比較方便呀.  那就去Costco看看好了! 

跑了兩趟, 才找到喔, Costco常常更改貨品位置啦!   Webber Naturls - All Grens with Super Berry Concentrates.   全綠, 含超級濃縮莓子類.  High Antioxidant Activity 高度抗氧化活動. 
一罐450g, $24.95 CAD， 不貴，我也去其他本地超市像Super Store找過，類似的產品都要5, 60元，不過比較大罐啦。  前幾天又去Costco逛, 有減價囉, 減五塊, 所以我又買了一罐.

來看看它有蝦密成分呢?!

蔬菜水果類包括有(我翻譯出百分之九十，其中有一，兩樣我看不懂也查不到是什麼):
蔓越莓, 籃莓, 蘋果膠, 綠藻, 大麥, 黑加崙子, 大麥草汁, 胡蘿蔔, 海藻, 鳳梨, 芒果, 番茄, 朝鮮薊, 麥草汁, 花椰菜, 芹菜，櫻桃等等.  

草本類則有:
葡萄萃取, 甜菜, 蒲公英 (啊這也能吃噢???), 西伯利亞人參粉之萃取, 牛奶薊(這是蝦毀)，綠茶, 銀杏, 蛋黃素; 同時還添加了各種幫助消化的酵素, 木瓜等.

我這相片照得好失敗(跪下)

通常Olivia吃早餐時加在豆䊢裡喝.  也可以加進果汁，開水裡飲用。 因為它添加了berry莓子口味， 所以還蠻好喝的, 甜甜的，不會像以前老木買過一種日本小麥草粉, 濃濃的一股草味.   泡了一次給寶爺, 這爺們兒不賞臉, 說很奇怪, 哪會呀, 明明很好喝好不好!  最好, 你不喝, 省起來我自己慢慢享受!! 

雖然它是建議一天一次兩茶匙配250cc的飲料(內附茶匙), 但有時候Olivia晚上睡前又喝一次加強一下, 應該是OK的吧!  它也説明如果服用超過四個星期，請咨詢醫生的意見。 這裡的廠商就是比較謹慎。  不過我應該已經喝了有一個多月了吧，人也好好的啦。

個人的經驗, 大概要喝個幾天, 讓它kick in 身體的system才開始work.  如果有什麼產品是一吃隔天立馬見效的，我反而會懷疑是不是添加了什麼可疑的成分！ 大家不要認為靠喝這個就不用吃蔬菜水果, 那就大錯特錯啦!  多吃蔬果才是王道, 喝All Green是補助食品.  大家還是要健康飲食喔, 當然有喝有保仳啦!